Frage
13.11.2015, 19:29
Holmes Place oder Fitness First?

Ich wollte anfangen zu trainieren und bin ein vollkommener Anfänger daher suche ich ein Fitnessstudio mit guter Beratung, wo sich ein Anfänger gut aufgehoben fühlen kann.

Ich wollte fragen wie es bei Fitness First und Holmes Place mit der Betreuung gehandhabt wird, ob einem immer jemand zur Seite steht oder man sich immer an jemanden wenden muss oder es mehr sinn für denn Anfäger macht erst mal einen Personal Trainer dazu zu buchen. Wenn Ihr findet, für einen Anfäger sind die beiden Fitnessstudios nichts oder bei denen ist die Betreuung nicht so berauschend, könnt Ihr ja schreiben welche am besten zu dem passen was ich suche Vielen Dank schon mal im Voraus.

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Antwort
20.11.2015, 11:26

Du kannst doch sicherlich bei beiden ein kostenloses Probetraining machen. Also beweg deinen Hintern und geh da hin, vereinbare ein Termin für das Probetraining. Da hier auch keiner die Trainer kennt,kannmansowieso keine vernüftige Empfehlung zu dem einen oder anderen Studio abgeben. Da musst du schon selber rein.

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Frage
13.11.2015, 18:24
Beinpresse zuhause?

Hallo liebes Forum,

hat jemand eine Idee wie ich mir die Beinpresse für daheim bauen kann ;O) ?

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Antwort
20.11.2015, 11:22

Langhanteltange -> Kniebeugen.

Oder ein stabiles Brett, Baubole aus dem Baumarkt, eine Seite auf eine Kante (Regal etc) legen, ein paar Bierkästen auf das Brett stellen und dann mit den Füßen das Brett stemmen. :)

Aber nicht ausprobieren, ist wahrscheinlich nicht TÜV-geprüft.

Guck doch beiKleinanzeigen nach gebrauchten Geräten. Die halten eigentlich ewig und sind teilweise für kleinesGeld zu haben, da keiner Lust hat, die selber abzuholen.

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