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Theraband drückt an Händen? Hallo, ich mache viele Gymnastikübungen mit einem Theraband. Gerade mehrere der Ausführungen, die eine Hantel ersetzen, sind schmerzvoll. Ich stelle mich zum Beispiel auf das Band und Wickel es um beide Hände. Wenn ich die Unterarme dann heben möchte, drückt es (je nach dem in welche Richtung ich es gewickelt habe) nur vorne oder hinten an der Hand, sodass ich schnell Schmerzen bekomme und die

kann man einen Unterschied erkennen (abnehmen)? Sieht man einen Unterschied an den Beinen, das ich abgenommen habe? ich persönlich sehe keinen großen Unterschied, aber andere sagen mir das sie einen sehen und deshalb würde mich eure Meinung mal interessieren. Ich bin momentan W/17, 166cm groß und wiege ca. 46kg und bin auch immer noch beim abnehmen. Das Bild mit der Hose, mit den Streifen, ist das Bild welches aktueller ist (das zweite Bild

Herrenstrumpfhosen? Wo bekomme ich als Mann Strumpfhosen zu kaufen

Wie kann ich meine Muskeln definieren? Hallo, Ich bin Jan (16) und würde gerne meine Muskeln definieren. Ich habe 4-mal die Woche Fußball (Oberliga) und nur 1-2-mal die Woche für das Krafttraining. Würde gerne Muskel aufbauen und gleichzeitig meinen Körperfettanteil senken. Könnt ihr mir da ein paar Tipps geben? Hier zu meiner jetzigen Form? Wiege 65 Kg, bin 1,77m groß und habe einen Körperfettanteil von 10,1% (laut meiner Waage)

In 2 Monaten Laufpausr zunehmen? Ich bin 18, 1,67m groß und wiege 47-48kg. Ja, ich weiß, das ist eigentlich untergewichtig, aber für eine Läuferin wie mich ist der BMI voll normal (Profiläuferinnen haben auch so einen niedrigen BMI). Ich esse normal, nicht krass viel, aber schon gut, vor allem Abends. Ich laufe 3 mal pro Woche, 2 mal 20km und 1 mal 30km mit gut 10km/h. Dazwischen mache ich leichtes Krafttraining. Jetzt mache

Hungerstoffwechsel bei Sportlern? Kann bei Sportlern, die ja eigentlich einen höheren Stoffwechsel haben, ein Hungerstoffwechsel einsetzen, wenn sie zu wenig Nahrung zu sich nehmen? Ich bin weiblich, 18 Jahre, 167cm groß und wiege 47kg (sehr wenig). Ich laufe 2 mal 20km und 1 mal 30km pro Woche mit ca 10km/h. Dazwischen leichtes Krafttraining. Ich esse normal, so wie andere auch. Nicht übermäßig viel. Ich nehme nicht ab (will

Ski-/Snowboardjacke Features? Welche Features sollte eine gute Skijacke bzw. Snowboardjacke besitzen?

JAKO? Ich bin letztens auf die Sportmarke JAKO gestoßen. Könnt ihr mir diese empfehlen?

Schnorchelmaske? Ich möchte mir eine Schnorchelmaske kaufen die über das ganze Gesicht geht. Hat jemand mit solchen Masken Erfahrungen gemacht und kann mir welche empfehlen?

Hilfe beim Erstellen eines Trainingsplans? Hallo zusammen, ich bin ganz neu hier, ich hoffe, es ist alles Regelkonform. Also ich suche eine App, eine Website oder auch einen User hier von sportlerfrage.net, die/der mir helfen kann, einen Trainingsplan zu erstellen. Ich bin absolute Anfängerin und kenne mich überhaupt nicht aus mit Übungen und Methoden. Da ich sehr untrainiert bin, sind mir viele Übungen aus dem Internet schon zu schwer

Knochenödem am Mittelfuß und noch keine Besserung in Sicht, was nun? Habe mir vor über einem Jahr eine Stressfraktur im Mittelfuß zugezogen. Seit mittlerweile 9 Monaten hab ich daraus folgend ein Knochenödem und es will einfach nicht verheilen, was gibt es für Möglichkeiten die Heilung zu beschleunigen?

Warum Komplettgurt? Ich war jetzt schon in unterschiedlichen Kletterparks und habe jedesmal einen Komplettgurt bekommen. Warum ist das so? Ein Hüftgurt würde doch ausreichen.

Adidas ZNE Hoody? Guten Tag, ich bin am überlegen ob ich mir das Adidas ZNE Hoody kaufen soll. Ich möchte die Jacke überwiegend in der Freizeit benutzen. https://www.sportscheck.com/adidas-zne-hoody-2-hoodie-herren-p264163-F040/black/ Hat jemand damit Erfahrung gemacht bzw. könnt ihr mir diese empfehlen?

Im Klettergurt chillen? Kann man sich im Wald an einen Baum hängen und dann im Gurt entspannen/chillen?

Skijacke? Welche features sollte eine gute Skijacke besitzen?

Schwimmweste im Hafen? Nachdem wir mit der Klasse segeln waren habe ich meine Leidenschaft fürs segeln entdeckt. Das ich mit 17 Jahren noch eine Schwimmweste tragen muss ist zwar peinlich habe es aber mittlerweile akzepiert. Mit der Familie gehen wir jetzt öfters am Bodensee segeln. Dort muss ich die Weste sogar am Hafen tragen (von meinen Eltern aus). Das ist so peinlich wenn einem alle Menschen anstarren. Auf dem

Klassenfahrt mit dem Boot? Ich gehe in die 12.Klasse und nächste Woche machen wir im Sportunterricht eine Bootstour. Schwimmwestenpflicht besteht nicht aber meine Eltern bestehen drauf. Sie haben mir desshalb eine gekauft die ich tragen muss. (Secumar Bravo). Das wird so peinlich wenn man als einziger eine tragen muss. Wie kann ich meine Eltern überzeugen keine zu tragen?

Sport-/Trainingshose? Guten Tag zusammen, ich suche momentan eine lange und kurze Sporthose. Die Hosen sollten zusammenpassen und schwarz sein. Könnt ihr mir da weiterhelfen?

2 in 1 Sportshort? Was haltet ihr von einer kurzen Sporthose mit integrierter Tight. Sind die zum laufen empfehlenswert?

Softshelljacke? Ist die Erima Softshell Jacke Function eine gute Jacke oder soll ich mich für eine andere Softshelljacke entscheiden? https://www.otto.de/p/erima-softshell-jacke-function-herren-311159396/#variationId=311166581