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Kann Das was werden? Hi, Bin 14 und männlich. Ich war mal übergewichtig und habe dann aber ordentlich abgenommen. Doch jetzt in der Pubertät, nehme ich irgendwie wieder zu (nicht wegen Grösse das weiss ich). Logischerweise habe ich mein damaliges Gewicht (vor der Abnahme) schon überholt aber ich bin ja auch gewachsen. Ich stehe jetzt wieder kurz vor dem Übergewicht, bin besser gesagt an der oberen Grenze des

Welche Marke hat den stabileren Badmintonschläger? Hallo, hat jemand Erfahrungen gemacht, mit der Marke Yonex und Victor? Ich suche derzeit nach einen Top-Badmintonschläger und kann mich zwischen die zwei Marken nicht entscheiden. Welcher hält mehr aus/bzw ist haltbarer und welcher ist besser?

Kraft aufbauen mit 5x5? Ich wollte fragen was man eigentlich nach einem 5x5 zyklus machen sollte? Ich trainiere nicht für einen schönen körper, mich interessiert nur die kraftsteigerung. Und ich finde, dass 5x5 ziemlich gut funktioniert. Aber das kann man ja nicht die ganze zeit durchziehen. Deshalb meine frage, wie kann ich nach einem 5x5 zyklus weiter meine kraft steigern. Ausserdem habe ich gehört, dass wenn man

Sollte ich mit Fußball wieder anfangen? Ich überlege seit einiger Zeit, ob ich wieder mit Fußball anfangen sollte. Ich bin 14 Jahre alt und bin für mein Alter etwas breit. Jetzt kommen die Probleme, ich habe vor rund 5 Jahren aufgehört im Verein als Verteidiger zu spielen, da ich die Lust wegen des Trainers verloren hatte. Er hatte jeden gelobt außer mich. Ich durfte in Trainingsspielen nur auf der Bank sitzen etc. Nun ist der Trainer

Abnehmen mit der Methode von Andreas Frey? Hallo Ich will das Ernährungskonzept von Andreas Frey die nächsten Wochen durchziehen und mich würde einfach mal die Meinung von euch intressieren. undzwar wie der Name es schon sagt pendelt man mit dem kcal bedarf an trainings und trainingsfreien Tagen: kurze eckdaten zu mir: Gesamtbedarf 2500kcal,22j, 3-4x Krafttraining  73kg ziel ist 70kg und habe ca. einen körperfettanteil von 10% Das Konzept

Kreuzbandriss ohne Schwellung? Kann man sich das Kreuband reißen ohne eine Schwellung oder einen Bluterguss im Knie zu haben? Habe aber schmerzen beim durchstrecken....

Hallo, ich bin 17 Jahre alt, wie kann ich mein Fußballtalent zeigen, damit eine Art Fußballmannschaft mich akzeptiert? Ich habe in meinem Land Fußball gespielt, aber jetzt sind wir nach Deutschland gezogen und ich möchte weiter Fußball spielen, aber ich weiß nicht, wie ich in den Fußballverein kommen soll helfen Sie mir bitte

Kraftsport oder Ausdauersport (WICHTIG)? ich bin zurzeit 15 und in der 10ten klasse, ich betreibe seid ein paar Monaten regelmäßig kraftsport, 1mal in der Woche Kampfsport und 1mal Schwimmen.Nach der schule habe ich vor irgendwas in richtung Polizei zu machen. Nun geht es langsam auf Abi zu und ich Stelle mir die Frage ob ich Sport als LK wähle... Das was ich im Internet gelesen habe war, dass man 5km laufen muss,

Seht ihr eSports als richtigen Sport an? ESports ist professionelles Spielen an Computern und Konsolen. Manche sehen eSports nicht als richtige Sportart an andererseits werden Brettspiele wie Schach oft als richtige Sportart angesehen. Wie seht ihr Sportler das ?

Rhönrad lernen mit 22? Kann man Rhönradturnen auch mit 22 noch erlernen? Oder muss man vorher schonmal geturnt haben?

Skijacke / Snowboardjacke? Hallo, ich möchte mir eine neue Skijacke / Snowboardjacke zulegen, weiß aber nicht auf welche Features ich achten soll. Könnt ihr mir da weiter helfen?

Gesundes Bewegungsverhalten? Ich bin eine Jugendliche und habe mir einen Trainingsplan überlegt und wollte nach eure Meinung fragen. Und ich mache das nicht zum abnehmen sondern um Muskeln aufzubauen und fitter zu werden. Außerdem habe ich nicht die Möglichkeit in ein Fitnesstudio zu gehen. Also: ich gehe jeden Tag ca. 10000 Schritte (aber in einem normalen und nicht schnellen Tempo), einmal in der Woch gehe ich 50 min zum

Trekkingsandalen : mit Socken tragen? Hi liebe Sportler ! meine neue Freundin hat mir zum Kauf sogenannter Trekkingsandalen geraten ( solche trägt sie jeden Sommer ). sie ist der Meinung, daß diese Sandalen sehr bequem sind, nicht nur optimal zum Rafting, Kajak fahren sondern auch für Städtereisen usw. Ich sehe aber jeden Sommer Leute, die solche Sandalen mit Socken tragen. wie findet ihr das ? kann man das so tragen oder trägt man

Proteinpulver verschluckt - gefährlich? Hey Leute. Es war relativ spät abends und ich war die ganze Zeit damit beschäftigt, etwas Wichtiges für die Uni zu erledigen. Als ich fertig war, wollt ich nur noch so schnell wie möglich ins Bett. Aber davor wollt ich noch etwas proteinreiches Essen, war aber schon relativ satt und auch voll müde. Also hab ich nen Löffel(30g) Proteinpulver in ein Glas mit Milch getan. Dieses Pulver war aber noch

Theraband drückt an Händen? Hallo, ich mache viele Gymnastikübungen mit einem Theraband. Gerade mehrere der Ausführungen, die eine Hantel ersetzen, sind schmerzvoll. Ich stelle mich zum Beispiel auf das Band und Wickel es um beide Hände. Wenn ich die Unterarme dann heben möchte, drückt es (je nach dem in welche Richtung ich es gewickelt habe) nur vorne oder hinten an der Hand, sodass ich schnell Schmerzen bekomme und die

kann man einen Unterschied erkennen (abnehmen)? Sieht man einen Unterschied an den Beinen, das ich abgenommen habe? ich persönlich sehe keinen großen Unterschied, aber andere sagen mir das sie einen sehen und deshalb würde mich eure Meinung mal interessieren. Ich bin momentan W/17, 166cm groß und wiege ca. 46kg und bin auch immer noch beim abnehmen. Das Bild mit der Hose, mit den Streifen, ist das Bild welches aktueller ist (das zweite Bild

Herrenstrumpfhosen? Wo bekomme ich als Mann Strumpfhosen zu kaufen

Wie kann ich meine Muskeln definieren? Hallo, Ich bin Jan (16) und würde gerne meine Muskeln definieren. Ich habe 4-mal die Woche Fußball (Oberliga) und nur 1-2-mal die Woche für das Krafttraining. Würde gerne Muskel aufbauen und gleichzeitig meinen Körperfettanteil senken. Könnt ihr mir da ein paar Tipps geben? Hier zu meiner jetzigen Form? Wiege 65 Kg, bin 1,77m groß und habe einen Körperfettanteil von 10,1% (laut meiner Waage)

In 2 Monaten Laufpausr zunehmen? Ich bin 18, 1,67m groß und wiege 47-48kg. Ja, ich weiß, das ist eigentlich untergewichtig, aber für eine Läuferin wie mich ist der BMI voll normal (Profiläuferinnen haben auch so einen niedrigen BMI). Ich esse normal, nicht krass viel, aber schon gut, vor allem Abends. Ich laufe 3 mal pro Woche, 2 mal 20km und 1 mal 30km mit gut 10km/h. Dazwischen mache ich leichtes Krafttraining. Jetzt mache

Hungerstoffwechsel bei Sportlern? Kann bei Sportlern, die ja eigentlich einen höheren Stoffwechsel haben, ein Hungerstoffwechsel einsetzen, wenn sie zu wenig Nahrung zu sich nehmen? Ich bin weiblich, 18 Jahre, 167cm groß und wiege 47kg (sehr wenig). Ich laufe 2 mal 20km und 1 mal 30km pro Woche mit ca 10km/h. Dazwischen leichtes Krafttraining. Ich esse normal, so wie andere auch. Nicht übermäßig viel. Ich nehme nicht ab (will