Hallo. ich hab mal irgendwo gelesen, dass dirk nowitzki oft liegestütze auf seinen fingern egmach hat, um ein besseres ballgefühl oder so zu bekommen und um besser zu schießen. stimmt das oder ist das purer quatsch. und kann es die fingergelenke beschädigen wenn man das macht?

Ich bin leider kein Experte in Sachen effektives Kraft und Sprungkrafttraining und würde gerne wissen ob es nötig is ob man sich aufwärmt? Mein Training is recht simpel, und besteht auch nur aus den Klassikern PushUps, Seilspringen etc. Ps: Ich habe mal gehört, dass Seilspringen eig. nicht viel bringt (right?) Danke ;)

Hallo, hab stl schon ein paar Wochen durchgezogen, musste jetzt aber eine Woche pausieren, aufgrund von Knieschmerzen. Soll ich jetzt wieder einsteigen , oder Es doch lieber sein lassen?

Meine Frage ist relativ simpel, aber ich verspreche mir davon ein Bild über mich und meinen Fähigkeiten paralel zum Fazit meines Trainers zu bilden. D.h. , dass ich gerne wissen würde was für Qualitäten in Bezug auf Muskeln und in Bezug auf die allgemeinen Fähigkeiten wichtig für einen guten Basketballer sind? Eine kleine Frage nebenbei... ist es contraproduktiv, wenn man Fussball und Basketball gleichzeitig regelmäßig und auch ''professionell'' spielt ( mir viel kein besseres Wort für Vereinssport ein ^^)?

Hallo, gibt es eine möglichkeit, meine beine trotz entzündeter patellasehne zu trainieren.. vorallem will ich schneller sprinten,aber so sachen wie laufen, kniebeuge etc darf ich nicht machen..gibt es noch andere übungen dafür

Hallo, ich bin 181cm groß, ich komme, wenn ich springe ans Netz. Wie schaffe ich es mit dem Basketball einen Dunk zu schaffen

Hallo Zusammen,

in letzter Zeit hab ich mich i-wie verstärkt für die NBA interessiert, und da auch bald die neue Saison losgeht, wollte ich mich mal vorher informieren, wie denn die "Regular Season", die "Play-Offs" und das alles abläuft. Ich weiß, dass es 2 Conferences gibt und die widerrrum in 3 verschiedenen Divisionen aufgeteilt sind. Aber ich weiß nicht, wer jetzt gegen wen spielt und wie oft usw. Und wie siehts danach mit den Play-Offs aus? Wer kommt in die Play-Offs und wie wird dort wieder gespielt, im KO-Modus oder anders?

Danke schon mal im voraus für alle nützlichen Antworten ;)

Hallo Basketball Fans. Spielt ihr lieber gemütlich ein Streetballspiel oder richtig Hallenbasektball? Oder ist beides nicht von einander zu trennen?

Ich möchte wissen was man für ein training macheb sollte um Athletisch zu werde, hier im Basketball. Eine ähnliche Antwort wie hier: http://www.sportlerfrage.net/frage/fussballspezifischer-trainingsplan wäre gut. Danke

Welche Deckung beim Basketball haltet ihr für effektiver, die Zonendeckung oder die Manndeckung? Warum spielt ihr lieber mit dieser Verteidigungsstrategie?

Hi erstmal,

Habe ein Frage an euch: Ich will unbedingt besser Treffen können,hinter dem Ring ist ja die befestigung,und da Treffe ich immer,dann springt der Basketball natürlich wieder zu mir,gibt mir bitte ein paar tipps,wie ich besser 3-er Punkte werfen kann.

MfG TSVSportler

Macht es einen Unterschied, ob man beim Basketball auf einen Korb mit einem durchsichtigen Brett, oder auf ein Brett aus Holz wirft?

Wie kann man die basketballspezifische Ausdauer trainieren? Einfach nur zum Joggen gehen, wird ja nicht so sehr viel bringen.

Beim Basketball oder auch Volleyball springen so ziemlich alle mit einem Bein ab. Ich immer mit Zwei. Dabei verliere ich ja viel Schwung. Wie kann ich mir jetzt noch angewöhnen mit einem Bein abzuspringen. Ich kriege es überhaupt nicht gebacken.

Braucht man für einen Hartplatz einen anderen Basketball, als für die Halle? Die Böden sind ja total unterschiedlich, vielleicht gibt es dann auch extra Bälle.

Ich würde mal gerne zum Basketball-Training gehen. Regeln etc kenn ich zu großen Teil. Gucke mir jedes Wochenende die 1. Bundesliga und Regionalliga live an :) Nur ich hab ein wenig Angst vorm "ersten Mal" Training. Wie kann ich mich da perfekt drauf vorbereiten...? Was sollte ich vorher schon einmal üben?

P.S. Eine Frage zum Sternschritt: Ich habe gedribbelt - habe den Sternschritt gemacht - darf ich dann noch abspringen zum Wurf? wenn ja mit welchem bein?

Ich habe jetzt begonnen mit dem Seilspringen, allerdings hat sich mir nach kurzer Zeit folgendes Problem aufgetan:
ich habe natürlich Musik gehört, und irgendwann kommt man automatisch in den Rhythmus der Musik rein...allerdings hat sich das dann nie mehr gepasst^^ Deshalb suche ich Musik, die zum Seilspringen passt, und die man beim Training hören kann! Was empfehlt Ihr denn da? Was hört Ihr selbst?

hallo zusammen, ich bin 16 jahre alt , 1,85m groß (standing reach: 2.38m) und spiele basketball. mir fehlen bis zum standartring ca. 4 cm, also um dunken zu können noch eine ganze menge. deshalb habe ich jetzt angefangen mit sprungkrafttraining: wadenheber, tiefe Kniebeugen mit 4kg kurzhanteln in beiden händen, klositz, und beckentlifts. wie oft soll ich diese übungen in einer woche machen, (jeden zweiten tag?) und wieviele wiederholungen? speziell wadenheber, wie oft und wieviele wiederholungen? hat jmd. verbesserungsvorschläge für mein training oder noch andere übungen, die man zu hause ohne geräte machen kann? dann habe ich gehört, dass 30% der sprungkraft aus dem oberkörper kommen, welche körperteile trainiert man hierzu am besten? ich hoffe auf eine baldige antowrt, sodass ich voll mit dem training durchstarten kann :D und bedanke mich im vorraus recht herzlich. MfG Monds2

Darf man beim Basketball fliegend und unbegrenzt wechseln oder nur in Pausen?

Die meisten Schuhe sind doch nicht so hoch gebaut, so dass sie vor dem Umknicken schützen oder? Beim Basketball knickt man doch sehr schnell mal um meine ich... spielt ihr Basketballer mit zusätzlicher Bandage?

Wann wird man als Spieler vom Platz gestellt? Und ab wann gibt es Freiwürfe für den Gegner? Liegt das an der Zeit, also das in den letzten 2 Minuten für ein Foul immer Freiwurf gibt... Guck gern Spielberichte auf NBA.com, da seh ich das eben. Vielen Dank

Gibt es im Basketball eine 3 Sekunden-Regel, d.h. irgendwie das die angreifende mannschaft nur 3 sekunden im Feld unter dem Korb sein darf oder sowas? Hat mir jetzt jemand von erzählt, habe aber vorher noch nie etwas davon gehört, auch nicht beim Basketball gucken im TV und so...

Kann mir bitte jemand die Regel einfach erklären? Wann wird genau Rückspiel gepfiffen? Darf man selber zurückdribbeln, oder ist das auch verboten

Ist des empfehlenswert sich für die Halle einen extra Basketball zu kaufen oder kann ich mit dem von der Straße auch in der Halle zum Spielen gehen?

Ich bin eigentlich kein großer Basketballspieler (1,80m). Wenn ich gegen große Gegner spiele habe ich immer Probleme. Was kann ich da tun?

viele erzählen ich sollte basketball machen damit ich größer werde timmt das dass basketball das wachstum beinflussen kann ?

Ein echter Lederball ist natürlich was tolles, aber hat auch seinen Preis. Wollte mal fragen, wie lange so ein Ball durchhält. Würde ich mir einen kaufen, würde ich ihn natürlich entsprechend pflegen und fetten. Besitzt jemand einen echten Lederball z.B. von Molten oder Spalding ?

Kann mir jemand sagen für was es beim Basketball folgende Linie gibt? WIr befinden un in der Zone, an deren Ende ein Kries sich befindet. Der innere Teil ist gestrichelt, für was gibt es da diesen Kreis, welche Bedeutung hat er? Habe mir keinen SInn ermalen können

Was genau ist damit gemeint, hat ja irgendwas mit einer Aufstellungstaktik zu tun oder?

Hallo! Ich muss demnächst bei uns im Sportunterricht das Aufwärmen leiten. Da wir dieses Halbjahr Basketball haben, soll ich spezifische Übungen machen, bei denen man den Ball benutzen muss. Ich habe schon etwas gesucht, und die letzten Stunden geschaut was man machen könnte und bin bis jetzt auf Sachen gekommen wie: Achterlauf, Staffelläufe, Korbleger, Passübungen oder "alle dribbeln und sollen versuchen sich gegenseitig den Ball wegzuschlagen". Könnt ihr mit vielleicht noch andere Übungen sagen, bzw Varianten von dem was ich bis jetzt gefunden habe ? Mich würde auch interressieren ob es Übungen mit Ball gibt bei denen man sich gleichzeitig etwas mehr strechts bzw. die Armmuskulatur etc stärkt. Das Ganze soll dann nicht länger als 10-15min dauern.

Wäre nett wenn ihr mir weiterhelfen könntet!

Danke

Hallo. Wollte einen Mini-Basketballkorb fürs Zimmer basteln. hat jemand eine ahung wie ich so etwas machen könnte?

Lg Laura.

Würde mich auf viele antworten freuen.

Im anhang noch ein bild so eines basketballkorbes.

Ist doch eigentlich ursprünglich ein Basketballschuh gewesen oder? Gibt es Leute die damit heut noch aktiv sind?

Muss ein Aufwärmen im Basketball übernehmen zum Thema Wurfspiele... Die Gruppe beinhaltet 18 Leute und ich will nicht einen Shootout machen, bzw nicht die ganze Zeit. Kennt ihr schöne Spiele zum Aufwärmen. Hab mir schon viele Anregungen Online geholt, aber so der Hammer war noch nicht dabei. Hoffe auf die Basketballer hier. Danke und Liebe Grüße

Bzw anders ausgedrückt, wann gilt ein Freiwurf als ungültig wegen Übertretens. Muss der Ball schon am Ring/Brett sein, bevor man über die Line darf oder wann genau is es offiziell erlaubt. Bei unserem Freizeit gespiele ist es wohl nicht so relevant, interessiert mich aber trotzdem!

Mir fallen auf Anhieb Eishockey und Basketball ein, als Sportarten in denen beliebig oft ausgewechselt werden darf. Ich fände es sehr interessant zu erfahren, welche Sportarten es darüberhinaus noch gibt, bei denen uneingeschränkt gewechselt werden darf. Könnt ihr mir da weiterhelfen?

Für mich ist ein Basketball Rebound eigentlich immer das Gleiche. Jetzt habe ich was von Defensiv- und Offensiv Rebounds gehört. Da muss es ja einen Unetrschied geben oder?

Könnt ihr mir sagen, wie groß eigentlich ein Street-Basketballfeld sein muss? Gibt es zum Street-Nasketball eigentlich ein eigenes Regelwerk, welches dieses auch festlegt?

Warum sollte ich einen Korbleger von links mit der linken Hand machen, wenn ich doch Rechtshänder bin und mit der rechten Hand viel besser zu Recht komm. Was bringt mir das für einen Vorteil?

Ich übernehme nächste Woche zur Aushilfe das Training der u12 Basketballmannschaft. Kann mir jemand vielleicht ein paar lustige Übungen oder Spiele empfehlen, die ich mit ihnen machen könnte, damit das Training spielerischer ist?

Mein 3 Punkte Wurf beim Basketball ist oft zu kurz. An was kann das liegen? Welche Muskulatur sollt ich gezielt trainieren um meine Wurfweite zu verbessern?

Nach ein paar Basketball-Spielen ist mir leider mal wieder sehr anschaulich vor Augen gehalten worden, wie schwer ich mich teils mit guter Manndeckung tue. Häufig verliere ich den Überblick übers Spielgeschehen, wenn ich zu sehr drauf gehe oder andernfalls fehlt mir die Agilität. Hat vielleicht jemand ein paar gute Übungen für 2-4 Leute um im speziellen die Manndeckung zu trainieren ?

Beim Handball und Basketball gibt es glaub ich Unmterschiede im Dribbeln sowohl in der Technik, als auch bei den Regeln? Weiß jemand Bescheid?

Nehme ich zum Basketballspielen eher leichte oder stabile Schuhe, mit denen ich nicht so stark umknicken kann?

Ist es eine taktischer Maßnahme oder ?

vorrausgesetzt natürlich man überschreitet die Linie nicht. Ist das erlaubt einen FUß vom Boden zu entfernen?

Das ist doch wenn man einem Spieler platz macht das er "Isoliert" ist und eins gegen eins spielen kann oder?

Kann mir jemand ein paar Tips geben welche Übungen man mit Basketballspielern mit Handicap (Rollstuhl) machen kann, um die Schnellkraft die notwendig ist um beim Start möglichst schnell anzurollen, zu trainieren? Meine bisherigen Überlegungen führten zu; Training mit Therabändern auf Bauchhöhe an Sprossenwand o.ä. hinterm Rücken befestigt und dann mit nach hinten angewinkelten Armen starten und nach vorne strecken, sowie Medizinball zuwerfen. Wichtig wäre auch noch die optimale Satzanzahl sowie Wiederholungsanzahl. (Vielleicht erst 20 Wdh. zum aufwärmen, dann 10 Wdh. explosiv, wie viele Sätze ?) Danke schonmal im voraus.

Haben kleiner Spieler eher einen Vorteil, oder einen Nachteil gegenüber den großen Spielern? Also z.B. Aufbauspieler vs. Center.

Ich meine, ob es eine Körpergröße gibt, ab der es erst Sinn macht, Basketball zu spielen?

Hab ich schon öfter beobachtet, vor allem bei kleineren Spielern. Mit dem Korbleger "hauen" sie oftmals gegens Brett. Hat das einen tieferen Sinn, oder soll das nur zeigen: "Sehr her, ich komm bis ans Brett!"

Gibt es so eine Regel im Basketball. Ein Spieler bei uns stellt sich immer vorne hin und warten auf einen Rebound seiner Mannschaft und dann auf einen weiten Pass den er dann problemlos verwandeln kann. Wir spielen alle nur zum Spass, aber so etwas verdirbt einem die Laune etwas. Gibt es da nicht eine Regel die so etwas beeinschränkt?

Eigentlich müsste es ja möglich sein, nach einem Foul ganz einfach von hinter der Freiwurflinie anlauf zu nehmen und dann den Ball in den Korb zu dunken, da man ja die Freiwurflinie übertreten darf, wenn der Ball den Ring berührt oder in den Korb fällt... Gibt es eine Regel, die das verbietet?

Beim Basketball gibt es ja den "normalen" Dunk und den "Slamdunk". Wo liegt da der Unterschied?

Bin neu hier und brauch gleich mal euren Rat. Bin gestern in Basketball mal wieder richtig schön gelandet und umgeknickt. Jetzt ist mein Sprunggelenk richtig geschwollen und es ist richtig eingeblutet. Ist dann zwingend ein Band kaputt oder kann ich doch noch hoffen auf den Arztbesuch morgen? lg

Welche Voraussetzungen außer "Ballgefühl" sollte ein guter Basketballspieler mitbringen?

Mich würde mal interessieren, welchen Durchmesser ein Basketballkorb hat und wieviel der Ball. Daraus könnt man dann ja ableiten wie viel "Luft" eigentlich zwischen Ball und Korb möglich ist. Wisst ihr das?

Ich bin mit 1.72cm relativ klein im Basketball (eigentlich nicht nur im Baskeball). Ich bin aber sehr schnell und beweglich. Ich kann das aber meistens nicht zu Punkten umsetzen weil je näher am Korb desto enger die Verteidigung wird und ich bei Wurfversuchen oft geblockt werde und es zu einem Ballverlust kommen würde. Soll ich es dann besser eher mit Distanzwürfen probieren? Oder welche Taktik würder ihr mir so raten`?

Wie hart sollte man denn einen Basketball aufpumpen?

Kennt ihr euch da genauer aus bzw seid ihr mit den Regeln besser vertraut?

Wie muss man sich als Rechtshänder / Rechtswerfer beim Basketball Freiwurf am besten hinstellen, wie sieht da die ideale Fußstellung aus?

Basketballer haben ja alle so riesige Hände. Hat man mit kleinen Händen denn so einen Nachteil im Ball-handling? Denk mir eigentlich, dass das doch eher sekundär ist.

Beim Basketball gibt es ja eine Mannschaftsfoulgrenze pro Viertel. Zählen dabei nur die normalen Fouls oder auch Offensivfouls, technische FOuls etc.?

Ich komme immer etwas durcheinander mit den Schritten bei Basketball und Handball. Wieviele Schritte darf ich beim Handball mit dem Ball in der Hand machen ohne zu dribbeln?

So weit ich weiß kommt das aus dem Basketball und hat was mit Taktik zu tun. Weiß jemand genauer was es bedeutet?

Ich habe bei dem scheinbar einfachsten Wurf im Basketball, dem Freiwurf, die größten Probleme: Sobald er meine Hand verlassen hat, bekommt der Ball bei mir so viel "Drall", dass es fast "Glückssache" ist, wenn er ans Brett oder gar in den Korb geht! Wie bekomme ich diesen Drall heraus? Werfe ich vielleicht zu sehr aus dem Handgelenk?

Das bezeichnet doch beide das gleiche Vergehen oder irre ich mich?

Hi, ich kenne mich nicht so gut aus was Basketball anbelangt und ich wüsste gerne was eine Raumdeckung bzw Zonendeckung ist. Kann mir jemand eine ausführliche Erklärung liefern? Und hat jemand eine Idee wie man dies mit Übungen anderen Mitspielern praktisch beibringen könnte? Vielen Dank im vorraus!

Den Begriff gibts ja beim Basketball, dachte immer das wäre das gleiche wie ein Rebound...!

Was ist mit dem Absinken gemeint?

Hab ich letztens in einem Artikel gelesen. Dirk Nowitzki sei so einer... ist sicher was positives, aber was heißt es genau?

Ich wollte mal fragen was für übungen es gibt die man zuhause ohne geräte und größten teils ohne ball machen kann , damit man besser / sicherer im Basketball wird (z.B Sprungkraft, Ballhandling, Korbleger,wurftechnik....) Danke schon mal für alles antworten!

Hey Leute :D
Hab mal ne Frage: Darf man beim Basketball mit beiden Händen gleichzeitg dribbeln?Weil bei uns in der Schule gibts jedesmal wieder die Disskussion drüber...
Wisst Ihr das?

Greez Sandi

Hallo, gibt es da Regelunterschiede bei der Ausführung des Prellens?

Gibt es für diese Würfe so etwas wie "Drill-Trainingsübungen"? Bin für jeden Tipp dankbar!

Zur Wahl stehen Handball, Basketball und Volleyball. Ich meine Handball ist die kraftraubenste unter den Dreien.

Ich bin kein Vereinsspieler, aber ich spiele viel mit Freunden Basketball. Ich bin in unserer Runde der kleinste, und habe schon einige Nachteile muss ich zugeben. Trotzdem macht es mir viel Spass und bin immer dabei. Aber um ganz ehrlich zu sein, bin ich mit meiner Größe eigentlich nicht zu klein für Basketball?

Es gibts ja Basketbälle die eine eher rauhe Oberfläche haben und andere die sehr glatt sind. Wie ist die Oberfläche von einem guten Ball, ich denke, dass sich das ja schon auf das Spielverhalten auswirkt???

Es ist klar, dass jemand der groß ist im Basketball einen Vorteil hat. Aber es gibt ja auch genügend Beispiele von kleinen Spielern die sich durchsetzen. Würden sich solche Spieler aber vielleicht noch leichter tun wenn sie auch noch etwas größer wären? Also kann man sagen, dass die Größe also nicht alles ist im Basketball oder doch?

Oder sind das nur verschiedene Ausdrücke für das gleiche Spiel. Oder ist Korfball nur ein Druckfehler?

Es interessiert mich einfach mal so, wie hoch denn so ein 2m-Mann noch springen muss.