Zweimal kurz nach einander Joggen ?

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2 Antworten

Betrachte es einmal aus diesem Blickwinkel: Ohne Pause dazwischen wäre es ein Long-Jog, der auf dem zweiten Teil schneller gelaufen wird, was generell eigentlich immer das Ziel bei einem solchen Training sein sollte (allerdings nicht mit diesem Pace-Unterschied; Dein Mann muss sich da vermutlich etwas zurücknehmen udn eine langsamere Pace für den zweiten Teil vorgeben). Also ist das nichts neues unter der Sonne.

Ob Du es packen wirst, kann Dir hier niemand sagen, das musst Du selbst ausprobieren. Es wird die ersten paar Male wahrscheinlich hart werden, aber an der Herausforderung kann man wachsen.

Heja, heja ...

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Kaum fordert man den Körper mal etwas mehr kommen schon die bangen Fragen ob man das verkraftet. Keine Sorge, das ist kein Problem. Du wirst beim zweiten Lauf keine top Performance haben. Aber wer den Körper nicht fordert verbessert sich auch nicht.

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