Zusätzliche Kohlenhydrat-Pulver ?

1 Antwort

Das Kohlehydrat-Pulver würde ich nur bei ganz extremen Belastungen die über sehr viele Stunden gehen, wie z.B. ein Marathon benutzen. Ansonsten kann man beim normalen Ausdauersport seine benötigten Kohlehydrate auch über die Nahrung aufnehmen.

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