Zunehmen aber wie?

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3 Antworten

Ich sehe das auch noch nicht als Problem, es gibt auch schmale drahtige Typen, Du solltest Dich einfach gesund ernähren und Dich akzeptieren wie Du bist.

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Mache dich da jetzt nicht verrückt. Du bist mit 12 Jahren noch mitten in der Wachstumsphase. Ernähre dich ausgewogen und der Rest wird im Laufe der Jahre dann kommen.

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Kommt auf die Körpergröße an? Ansonsten wächst Du noch und es stabilisiert sich eigentlich. Sprich auch mit dem Kinder-und Jugendarzt darüber. Vielleicht "laufen" deine Hormone derzeit "schneller".. Das ist eine Stoffwechselangelegenheit.

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