Zum Boxetraining besser eine Doppelendball oder eine Maisbirne?

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Man trainiert vollkommen unterschiedliche Dinge an diesen beiden Geräten. Weder das eine noch das andere ist wirklich gut für zu Hause geeignet. Wenn du was für daheim suchst, hol dir einen richtigen Sandsack. Kurz umrissen: Der Speedball (Doppelendball) ist vorallem für das Trainieren des Schlagrhythmus geeignet. Die Maisbirne nimmt man zum Erlernen von Schlägen und dem Trainieren des Distanzgefühls.

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