zu viel Körperfett ?

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1 Antwort

Wie immer du diese Werte ermittelt hast, aber 17 kg zu 73 kg Gesamtgewicht ergeben 23 % Körperfettanteil. Das ist für dein Alter eindeutig zu viel. Ein Körperfettanteil von 12 % wäre sehr gut.

Auch dein BMI (Body mass index) Gewicht durch Körpergröße * Körpergröße ist mit 25 zu hoch. Du solltest zusehen, einige Kg abzunehmen.

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