ziehen im unteren Rücken

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2 Antworten

Vielleicht solltest Du weniger im Bett liegen und Dich mehr bewegen, dann werden Deine Rückenschmerzen sicher besser und Deine Frage hat zumindest ein bisschen mit Sport zu tun.

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Ich glaube nicht, dass Sport bei einem verengten Wirbelkanal was bringt...... Aber kräftige und bewegte Muskulatur verspannt sich nicht so schnell, dadurch könntest Du die Schmerzen zumindest reduzieren.

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