zerrung im oberarm wie behandeln?

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2 Antworten

Du solltest zum Arzt gehen, falls es sich um eine Zerrung handelt, wird er dir wahrscheinlich einen Zinkverband anlegen. Damit geht die Zerrung dann ganz schnell weg. Gute Besserung :)

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Wenn es sich defintiv um eine Zerrung handelt dann auf keinen Fall Wärme. Kühlen und Ruhigstellen bzw. Belastungsfreiheit sind hier die obersten Gebote. Das reicht dann aus, denn die Zerrung heilt hier von selber aus. Wichtig ist sich erst wieder zu belasten wenn du Beschwerdefrei bist.

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