Wozu ist eine Laufband bzw Trittanalyse gut?

1 Antwort

Ich gebe Dir mal eine etwas provozierende Antwort: Um Verkaufsargumente zu erhalten. Ich bezweifle, dass es viele Verkäufer gibt, die aufgrund einer Laufbandanalyse die richtigen Hinweise geben. Die meisten werden zwar sehen, wie der Läufer aufsetzt, ob er mehr proniert oder supiniert, die wenigsten werden aber darauf hinweisen, dass ein Laufschuh keine schlechte Lauftechnik "kurieren" kann. Und SEHR viele Läufe können eigentlich gar nicht laufen... In der Leichtathletik ist das Lauf ABC schon lange bekannt. Leider vergessen es viele von denen, die es kennen oder wenden es nicht so oft an, wie es nötig wäre. Der Körper wäre selbstredend - optimal trainiert - dazu in der Lage, OHNE Schuhe (bzw. dickes Polster) zu laufen und die auftretenden Energie aufzufangen bzw. umzuleiten. Heutzutage ist natürlich eine Sohle unumgänglich... bei dem ganzen Müll, Scherben etc. Ich selbst versuche, so flache Schuhe wie möglich zum Laufen zu nutzen.

Seltsame Antwort:Sollen jetzt alle die nicht richtig laufen können auch noch mit falschen oder gar keinen Schuhen laufen?

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Laufband für Eishockey (Schlittschuhlauf)

Hallo, ich habe im TV in einem Bericht über die FSB-Messe in Köln, ein Laufband für Eishockeyspieler (Schlittschuhläufer) gesehen. Dabei handelt es sich baulich gesehen um ein ganz normales Laufband, wie man es aus dem Fitnessstudio kennt. Allerdings ist das Gummiband durch ein Kunststoff ersetzt, oder damit beschichtet worden, der das Schlittschuhlaufen auf dem Band ermöglicht. Hat zufällig jemand ne Ahnung wer das Teil gebaut hat, bzw. vertreibt? Würde mich mal interessieren was das Laufbanf so kostet.

Gruß, Reiner

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Laufgurt für Laufband

Hallo bei meinem No-Name Laufband ist der Laufgurt (halt das Band auf dem man läuft) gerissen. Gibt es da Zulieferer bei dem man so was erwerben kann? Das Laufband liegt mir recht gut und ich würde dieses gerne wieder reparieren. Danke für Infos

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Welchen Vorteil hat die gebogene Langhantel zu einer geraden?

Bei uns im Studio gibts nur die geraden. Ich möchte mir aber eine für zu Hause zu legen. Jetzt habe ich diese gebogenen gesehen. Wozu ist das gut? Wo sind die Vorteile/Nachteile?

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Wozu sind Paddles gut? Kann die jeder benutzen?

Ich habe im Schwimmbad gesehen, dass manche Schwimmer Platikbrettchen für die Hände benutzen. Ich habe mir sagen lassen, dass diese Dinger Paddles heißen. Kann mir jemand sagen, wozu die gut sind und ob die jeder benutzen kann?

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Bin ich im Übertraining?

Habe ein großes Problem. Bin möglicherweise schon seit langem im starken Übertraining. Hoffe das mir hier jemand helfen kann.

Meine Symptome: -Müdigkeit, -Starke Schmerzen/ Verspannung am ganzen Körper -Kaum Appetit -Starke Erektionsstörungen und geringe Libido -Konzentrationsstörung -Gereiztheit

Vor allem die Sache mit den Errektionsstörungen und der Libido machen mir ziemlich zu schaffen. Bin schließlich auch erst 20 Jahre alt. Hatte schon Anfang des Jahres gemerkt, dass ich solangsam Probleme diesbezüglich bekomme. Beim Urologen dann alles abgescheckt, Testosteron Werte überprüft, waren noch in einem normalem Maß. Beim ersten mal waren die Werte ein wenig zu niedrig, beim zweiten Mal im Normalbereich. Alle andere Untersuchungen wahren normal. 

Hatte zu diesem Zeitpunkt noch keine Ahnung das möglicherweisse ein Übertraining infrage kommen kann. Also über Monate weitertrainiert( komplett Natural ohne Doping). Habe 3 er Splitt Krafttraining gemacht, meistens die 3 male hintereinander und dann 1 Tag pause. Hinterher oft Cardio ca 20 Minuten. Nehme mal an das das zu viel für mich wahr, hatte bis zu diesem Zeitpunkt ca 1 Jahr Erfahrung. 

Ausserdem hatte ich auch viel Emotionaler Stress bei der Arbeit sozusagen, weil ich dort ziemlich unglücklich wahr( Stress begünstigt ja Übertraining), ausserdem habe ich dann noch defi Phase gemacht also auch zu wenig gegessen.Hatte auch immer durchgehend muskelkater und konnte mit der Zeit Dinge oft nicht lange halten, musste diese wegen schmerzen loslassen. Als ich dann mal eine Weile Pause gemacht habe, hatte sich der Muskelkater dann in ziemliche Schmerzen verwandelt. Habe dann massage bekommen und mache bis jetzt seit ca 4 Monaten Pause. Schmerzen haben sich etwas gebessert aber die libido und Potenz ist immer noch nicht gut. 

Kann es sein das das nach 4 Monaten immer noch davon kommt? Auch obwohl die Werte eigentlich in Ordnung wahren? Was die anderen Symptome angeht müssen bei mir nicht zwangsweise von Übertraining kommen, können auch andere Gründe haben also leider nicht so eindeutig. 

Was meint ihr kann dass bei mir vom Übertraining sein? Ist es überhaupt möglich das ich im Übertraining wahr/ bin? Sorry für den langen Text jedoch belastet es mich gerade sehr.

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