Woher Schmerzen beim Radfahren

3 Antworten

Wie lange fährst du schon ??? Eine falsche Sitzposition macht sich nicht direkt bei der ersten Ausfahrt bemerkbar, sondern stellt sich unter Umständen erst nach einigen 100 - 1000 Kilometern heraus. Darüber hinaus kann es natürlich auch eine Überlastung der Sehnen und Bänder im Kniegelenk sein, oder ein anderwertiges Kniegelenkproblem. Wenn es längere Zeit anhält bzw. nicht besser wird, dann suche den Arzt auf. Der kann mittels gezielter Untersuchungen eine genaue Diagnose stellen.

Es kann alles mögliche sein. Du mußt einfach selbst nach möglichen Ursachen suchen und die Ursache abstellen. Dann verschwinden sehr wahrscheinlich auch die Schmerzen. Überprüfe Deine Sitzposition: Hat sich die Sattelhöhe verändert (Sattelstütze eingesunken)? Neuer/anderer Sattel? Hast Du irgendetwas an Deinem Rad geändert? Hat sich eine Schuhplatte gelockert? Neue Radschuhe? etc. Oder trainingsbedingte Ursachen: Den Trainingsumfang zu schnell erhöht. Die Intensität zu schnell erhöht. etc. Beobachte auch mal wann die Schmerzen auftreten und wann sie wieder aufhören und wo exakt die Schmerzen lokalisiert sind. Ist es Gelenkschmerz, Sehnen-/Bänderschmerz, Kniescheibe, Kniekehle etc. Wenn Du nicht fähig bist die Ursache zu eruieren, und die Schmerzen nicht besser werden, dann geh zum Arzt und schildere ihm Deinen Symptome.

Das gleiche Problem habe ich auch das ganze letzte Jahr gehabt.Dazu muß ich sagen dass ich erst letzten April mit Fahhradfahren begonen habe, und nach etwa so 1200 km fingen dann meine Knieschmerzen an. Richtig übel, ich konnte kaum noch fahren. Schon nach 10 km ging es los, und dauerte im Schnitt immer 2 Tage, bis ich wieder aufs Fahrrad steigen konnte. Ein Besuch beim Orthopäden, der selbst Marathonläufer ist, endete mit dem Resultat dass ich wohl zu kräftig in die Pedale getreten habe, ich also in eimen zu hohen Gang unterwegs war. Nach der Winterpause nun habe ich eine 25 km-Tour gemacht, und alles ist noch ok. Sitzposition wurde auch vom Fachmann überprüft. Die war i.O.

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