Wo kann ich gut trainieren ohne Kosten (parcour)?

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1 Antwort

Es kommt drauf an, was genau du trainieren willst. Für Waden, Oberschenkel etc. - bergaufgehen und/oder radfahren (wenn du eh eines rumstehen hast), beim Bergaufgehen Stöcke benutzen trainiert auch noch die Arme, Übungen kannst du auch gut zuhause machen mit relativ günstigen Hilfsmitteln (z.B. Hanteln, Theraband). Ein Fitnessstudio ist an sich nur nötig, wenn du gezielt irgendwelche Muskeln trainieren willst und mit den einfacheren Übungen nicht mehr weiterkommst (sprich wenn unbedingt mehr Gewicht her muss). Die meisten sportlichen Sachen, die man draussen machen kann, sind kostenlos.

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