Wo gibt es Factory-Outlets für Sportbekleidung?

3 Antworten

Ich habe noch einen Tipp, nicht gerade ein Riesen-Outlet, aber ein kleiner feiner Werksverkauf für Bergstiefel, Trekking- und Walkingschuhe: und zwar die Firma Stadler in Wörgl (Tirol). Und wer Halb- oder Trachtenschuhe braucht, wird dort auch fündig, das aber nur nebenbei bemerkt.

in landshut gibts ein outdoor-outlet, die haben da restposten und auslaufsachen vom vorjahr, aber auch reguläre ware von der aktuellen saison, musst aber aufpassen, die haben nur bis um 5 offen, (.....)

welcher trainingsplan (Ektomorph) ?

Hallo Leute,

Also ich bin ein Ektomorph (61kg auf 1,80m) und 18 jahre alt. Meine Frage: Nach welchem Trainingsplan soll ich trainieren ?

Soll ich nach dem 5*5 Plan oder dem HIT-Training trainieren (oder andere), ich weiß einfach nicht weiter.

Wer sich mit dem Training des Ektomorphs nicht ganz auskennt:

hauptsächlich mit Grundübungen/ Komplexübungen trainieren

niedrige Wiederholungszahl um Energie zu sparen

kurze Trainingszeit (ich versuche unter 60 min zu bleiben)

Wenn ihr mir einen Vorschlag macht dann versucht ihn zu begründen oder durch Quellen zu unterstützen. Wenn ich z.B. nach dem 5*5 System trainieren würde, muss ich dann 5 Sätze bei Komplexübungen und Isolationsübungen machen oder bei Isolationsübungen weniger als bei Komplexübungen ?

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