Wo bekomme Informationen zu Massagen VOR dem Sport?

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1 Antwort

Hi ich habe das einmal bekommen und das wichtigste war dabei dass man recht schnell also mit schnellen Bewegungen massiert wird. als Gel hat die Physio so eine Aufwärm Lotion verwendet! Ich fande das alles in allem nicht schlecht. Waren das so Infos wie du haben wolltest oder wolltest du wissen wie man so etwas macht?Da kann ich leider nicht so weiterhelfen aber die Lotion ist echt wichtig!

Danke für die ersten Tipps flofunny! Mich interessiert och, wo man so eine Massage machen lassen kann, und wo ich im Internet Informationen dazu finde, z.B über Techniken und welche Art der Lotion das sein muss.

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