Wird Sling- Training auch in der Physiotherapie eingesetzt?

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1 Antwort

Hallo, deine Information, dass nur trainierte Sportler einen Sling-Trainer benutzen dürfen ist falsch. Jeder kann es benutzen, egal wie jung/ alt man ist oder wie fit man ist, da man alleinig mit dem eigenen Körper arbeitet. Schon bei 5 Minuten täglichem Training helfen die Stabilität und die Haltung zu verbessern. Sehr viele Therapeuten und Ärtzte setzten den Trainer in Behandlungen ein, informieren sie sich vorher über die richtige Weiterbildung der Ärtzte über den Sling trainer.

http://ams-die-akademie.de/index.php?id=298

Folgendes ist ein Zitat der Gebrauchsanweisung:

Keine Schmerzen! Das ist die oberste Regel beim Slingtraining: Sie dürfen während und auch nach dem Training keinen Schmerz verspüren! Intensität und Schwierigkeitsgrad der Übungen lassen sich ganz individuell dosieren, beginnen Sie deshalb bitte immer mit einer leichteren Übungsvariante, um sich an die Anforderung zu gewöhnen, und steigern Sie dann langsam!

Die Dosierung ist individuell und man merkt auch ohne Hilfe, wenn man sich eher mehr oder weniger "reinhängen" muss. Wobei aber Muskelkater von Verspannungen unterschieden wird! Muskelkater ist ok. Verschiedene Übungen findest du auch in der Anleitung.

Vorsicht, die Originalen sind orange!

Hey vielen Dank für deine Antwort :)

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