Wird die Hintere Schulter bei paar Rückenübungen mit trainiert?

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4 Antworten

meinst du z.b. bei der butterfly maschine ? (also zum bauch ziehen)- da werden die muskeln der schulter trainiert, die direkt am schulterblatt liegen und vom kapuzenmuskel (trapezius) überdeckt werden

oder zu Brust also hat Zieh Übungen zu Bauch Burst

Natürlich auch die hinteren Schultern. Mach mal z. B. vorgebeugtes Rudern mit der LH.

Sehr konkrete Frage! Deshalb eine sehr konkrete Antwort: es kommt darauf an, welche Übung du wie ausfuhrst ...

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