Wieviele Wochen Skigymnastik sind ideal?

Hallo,

Ich liege seit Donnerstag mit Bronchitis im Bett. Der Arzt hat mir Antibiotikum verschrieben. Da aber bei mir seit 18. Jänner die Fussballvorbereitung begonnen hat, mache ich mir wegen meiner Kondition sehr viel sorgen, ich war nämlich sehr gut drauf und war lange nicht mehr so stark im Ausdauerberreich wie die letzten Wochen. Meine Frage lautet: "Werde ich meine Kondition ganz verlieren? Muss ich wieder von 0 anfangen, wieviele Tage bzw Wochen wirft mich das zurück? wie ist so nach paar Tagen Antibiotika nehmen? Kennt sich jemand da aus?

Ich bin nämlich ein sehr sensibler Spieler, bei mir spielt sich alles im Kopf ab ;)

Ich bedanke mich im Voraus für eure Antworten?

Moin Freunde,

ich werde jetzt im Mai 21 Jahre alt und will wieder mit dem Fußball anfangen. Insbesondere liegt mein Wert darauf im Feld zu spielen und nicht wie zu vor im Tor. Ich hab zwar dieses Jahr ein Spiel im Tor gemacht, aber das ist nichts mehr für mich.

Die B-Jugend war die letzte Saison wo ich im Feld gespielt habe. Habt ihr irgendwelche Tipps wie ich mich jetzt wieder reinboxen kann?

Hallo ich Trainiere jetzt schon seit einer woche.

Mein Plan ist das ich als Anfänger 8 Wochen mit den Ganzkörpertrainingsplan trainiere damit sich der Körper auf das ganze gewöhnen kann. Danach möchte ich mit den Split Training anfangen. Meine Frage ist, Kann man nach 8 Wochen schon mit den Split Training anfangen oder sollte ich noch länger den Ganzkörpertrainingsplan machen. Wenn ja wie lange ?

hallo, habe jetzt 2 wochen eine maximalkraftphase absolviert und möchte ich jetzt 2 wochen kraftausdauerphase anhängen - wollte dazu wissen, wie ich diese am besten gestallte: und zwar wieviele sätze pro übung, wie lange die pausen und ob ich eher grundübungen oder isolationsübungen nehmen soll -trainiere einen 3er split: brust/schultern, bein, rücken/bizeps/trizeps - bauch optional...

Habe mir eine Pulsuhr gekauft - weil ich jetzt mit dem laufen anfangen will. In welcher Pulsregion sollte ich mich da so in den ersten Wochen bewegen?

Also ich fang im Winter mit Trickski an, da ich schon lange ski fahre. Habt ihr irgendwelche Tipps? Wieviele Tricks kann ich so in 1-2 Wochen lernen? Brauch man viel Kenntnis über das normale Ski-fahren um das auch gut zu könn? Danke schonmal im Vorraus!