Wieviel Tage vor einem Wettkampf sollte man seinen Peak haben?

...komplette Frage anzeigen

1 Antwort

Da gibt es keine für alle Sportarten, Wettkämpfe und Sportler allgemeingültige Antwort. Wann du dein Tapering ansetzen solltest musst du selbst herausfinden. Das ist dann Teil der Wettkampferfahrung.

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung

Was möchtest Du wissen?