Wieviel sagt der Körperfettanteil über die Fitness aus?

...komplette Frage anzeigen

2 Antworten

Ja, da gibt es schon Formeln um es zu berechnen. Aber es ist bei jedem auch individuell. Hier eine Seite, auf der du es berechnen kannst: http://jumk.de/bmi/koerperfett.php

Der Körperfettanteil läßt sich leider nicht sehr genau messen und das in der Körpermitte versteckte viszerale Fett ist dabei noch gefährlicher und noch schlechter zu messen, so das einen schlanke Frau(mit verstecktem Fett an ihre Organen)z.B. für Diabetes gefährdeter sein kann als ein wesentlich dickerer Mann!Da nützen Bioelekt.Waagen nichts,sondern gaukeln sogar tolle Fettwerte vor!Nützlich ist aber immer ein Vergleich der Werte um z.b.Entwicklungen nach einem Training zu erkennen.

Was möchtest Du wissen?