Wieviel Liter Wasser sollte ein Hochleistungssportler am Tag trinken?

1 Antwort

ich bin kein hochleistungssportler mehr, versuche mich jedoch fit zu halten. aus den alten zeiten weiß ich, dass man viel wasser trinken sollte. aus gewohnheit trinke ich jeden tag ca 4 - 6 liter wasser.

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