Wieviel Kalorien verbrauche ich mit tanzen?

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2 Antworten

Für Gesellschaftstanz habe ich einen Kalorienverbrauch von 40 - 50 kcal pro 10 Minuten körperlicher Betätigung gefunden. Den gleichen Wert erreicht übrigens Rasenmähen... Wenn man pro Tag 300 Kalorien mehr verbraucht, als man benötigt, nimmt man immerhin 50 g ab.

Wow, das ist mehr als ich dachte! Aber da tanz ich lieber als Rasenmähen. ;-)

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Der Kalorienverbrauch hängt immer von der Intensität ab mit der man eine Bleastung betreibt, und vor allem auch von dem Anteil der Muskelmasse. Es ist also schwierig hier einen konkreten Wert zu nennen.

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