Wie wirksam ist so ein Atemtrainingsgerät?

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2 Antworten

Das Atemtrainingsgerät kann man ergänzend zum Training nutzen, um die Atemmuskulatur gezielt zu fordern, da diese aufgrund des Widerstands härter arbeiten muss. Es kann durchaus sinnvoll sein das Gerät nach/während einer Rehaphase zu nutzen, damit die Leistung der Atemmuskulatur in der Verletzungspause nicht zu sehr zurückgeht. Die deutsche Fußballnationalmannschaft hat hin- und wieder mit solchen Atemgeräten trainiert.

Hi Surftina, ich kenne so etwas nur aus dem Rehabereich. Eine Bekannte musste nach einem Unfall damit "trainieren". Dass man es zur sportlichen Verbesserung nutzen kann, wäre mir neu.

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