wie wird man lockerer vor einem tennismatch wenn man davor angst hat wenn man gegen guten gegner spi

1 Antwort

Atemübungen oder auch Meditation sind eine gute Methode um sich Nervlich etwas herunterzufahren. Darüber hinaus nicht an deiner Leistung zweifeln. Was du im Training oder im Spiel gegen nicht so gute Gegner kannst, kannst du auch im Spiel gegen die stärkere Konkurenz.

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