Wie wichtig ist eine starke Atemmuskulatur für sportliche Leistungsfähigkeit?

...komplette Frage anzeigen

2 Antworten

Ja; da gibt es zahlreiche Geräte zum trainieren. Mir persönlich gefallen die Geräte von Powerbreathe am besten (für Deutschland unter www.lungentrainer.de) .. die bringen in 2011 den K5 IronMan raus....voll digital und individuell in den Belastungen einstellbar.... das wird mein gerät

Natürlich hängt die Atmung von der Stärke der entsprechenden Muskulatur ab. Je stärker die entsprechende Muskulatur ausgebildet ist, desto besser ist es. Für ein Training der Atemmuskulatur gibt es sogar spezielle Geräte. Für den normalen aktiven Sportler denke ich aber, dass die normale Trainingsbelastung sicherlich schon Atemmuskeltraining genug ist.

Was möchtest Du wissen?