Wie werden Myogelosen behandelt?

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Joggen gehen in der Höhe?

Kann man auch in der Höhe Joggen gehen, oder ist davon eher abzuraten? Ich besuche bald eine Freundin in Cuzco, Peru, und das liegt so etwa auf 3500m. Sollte man in dieser Höhe überhaupt Sport treiben?

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Massage nach Muskelkrampf?

Kann oder sollte man einen Muskel nach einem Krampf massieren oder ist das eher kontraproduktiv?

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Kann man vor einem Wettkampf kurze Massagen durchführen?

Kann man zwischen den Pausen eines Wettkampfes eine Massage durchführen oder macht es einen eher müde? Habe was von Sportmassagen gehört. Was unterscheidet es von einer normalen Massage?

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Sind Nichtmitglieder beim Probetraining im Sportverein versichert?

Hallo, kennt sich hier jemand aus? Was ist z.B., wenn ich aus Versehen jemand verletze? Oder wenn ich mich selber verletze?

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Was haltet ihr von Tretanhängern für Kinder am Fahrrad?

Ihr kennt doch sicher diese Anhänger für das Fahrrad, bei denen die Kinder auch selber treten können. Was haltet ihr davon? Kannn man mit denen auch schneller fahren oder wie ist das dann für das Kind?

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Zerrung im rechten Oberschenkel, wann darf ich wieder richtig anfangen?

Vor 2 Wochen ( 03.04.2016 ) habe ich mich gezerrt beim Fußball spielen. Letzte Woche Donnerstag ( 14.04.2016 ) war ich ins Training, beim Aufwärmen habe ich leichtes Schmerz gespült, hab weiter gemacht. Beim sprinten habe ich starkes Schmerz gespült, hat aber gleich aufgehört zu ziehen. Ich habe aufgehört zu trainieren, nächste Woche Dienstag ( 20.04.2016 ) haben wir ein wichtiges Spiel und ich möchte dabei sein, ich weiß aber nicht ob ich das machen soll, wie gesagt ich habe Schmerz gespült als ich gesprintet habe. Joggen geht klar, ist kein Problem aber sprintet geht nicht, was soll ich machen?

Mit freundlichen Grüßen, Paul

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