Wie werde ich morgens fit?

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2 Antworten

Hey, 

das ist von Person zu Person unterschiedlich.  Manche Leute können  nur morgens trainieren bzw. sind morgens leistungsfähiger. Bei dir ist es genau umgekehrt,  aber ich denke,  wenn du öfters morgens trainieren würdest,  dann wäre es nach einiger Zeit kein Problem. 

Gruß 

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Um den Kreislauf morgens anzukurbeln, ist Wasser mit am besten. Kurz nach dem Aufstehen ca. einen halben Liter Wasser trinken, das hilft vermutlich schon!

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