Wie werde ich in 800m um ca 10-15 sek schneller(1-2Monate)?

1 Antwort

Da würde ich doch mit Nachdruck empfehlen den eigenen Leichtathletik Trainer zu fragen, wie du dich sportartspezifisch verbessern kannst. Selbst wenn der Trainer schwerpunktmässig Technik oder Sprung trainiert kann er oder sie viel besser Hilfe geben als jemand, der dich überhaupt nicht kennt.

Nur nebenbei; wenn du schon jahrelang trainierst sind die Zielvorgaben in dem kurzen Zeitraum zu ambitioniert, um es mal höflich zu sagen.

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