Wie werd ich die Schmerzen los? BITTE UM HILFE?

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3 Antworten

Deine Angaben sind zu ungenau, als dass man da mehr als raten kann. Innenseite Unterschenkel? Angaben wie genauer Schmerzort, z.B. Muskel (Wade), am Schienbein, in Gelenknähe, oberflächlich, druckempfindlich, kann man was tasten usw... könnten hilfreich sein.

Also geraten: eine Verspannung im Muskel durch zu schnelle Trainingssteigerung, zu wenig Anpassung an die Belastung (warm machen, auslaufen, dehnen, langsamere Trainingssteigerung, gutes Schuhwerk, keine harten Böden u.v.m.). Taste mal die Muskeln ab, falls du einen verhärteten Strang findest, bist du hier auf eine mögliche Schmerzursache gestoßen, ein sog. Hartspann, eine Myogelose oder ein sog. Triggerpunkt.

Wenn dir einer hier helfen soll, musst du genauere Angaben machen. Es gibt viele andere, auch ernsthafte Ursachen, bei dauernden Schmerzen würde ich mal zu einem Arzt gehen.



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Eventuell sind es die Bänder. Am besten lässt du das mal von einem Arzt abklären.

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Geh zum Arzt.

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