Wie viele kcal darf ich pro Tag zu mir nehmen ?

2 Antworten

auf www.happygusto.de kannst du dir einen Ernährungsplan zusammenstellen. Dort gibt es auch einen Kalorienrechner mit dem einzelne Rezepte berechnet werden können.

Deinen täglichen Bedarf an Kalorien kannst du da auch berechnen.

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