Wie viele Kalorien soll ich nehmen?

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2 Antworten

Solange Du kein Körperfett abbauen willst, musst Du Dich einfach nur satt essen. Aber mit Vollkost und nicht nur mit Pizza um Kalorien zu gewinnen. Muskeln wachsen durch Training und ausreichend Nährstoffe und nicht durch ein Übermaß an Kcal.....

"Wie viele Kalorien soll ich nehmen?" - Wohin willst du sie mitnehmen!?

Quaselmann 03.03.2014, 00:11

Du bist der größte Jockey im ganzen Forum -.-

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