Wie viel trainiert man für Triathlon?

1 Antwort

Ich kann nur für mich im ambitionierten Hobbybereich sprechen. Ich habe während meines Studiums 15Std/Woche Trainiert, Im Sommer manchmal länger, also über 20Std (lange Radausfahrten am Wochenende). Allerdings habe ich nur eine richtige Triathlon Saison hingelegt und war ein Neuling im Schwimmen. Für die Kurzdistanz hat es aber für 2:28 gereicht. Sprints waren bei knapp 1Std. Das Variiert halt immer je nach Strecke, zumal einzelne Abschnitte mal länger/kürzer sind, das Wetter ne Rolle spielt und eben auch die Höhenmeter. Den Halbmarathon bin ich zu der Zeit in 1:23:20 gelaufen. So als Vergleich.

Es war sicher nicht alles optimal, aber ich hab zu der Zeit durchaus einiges an Leistung steigern können.

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