Wie viel Muss ich essen wenn ich Trainiere und Nebenbei eine Ausbildung als Tischler mache?

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1 Antwort

Ziemlich konfus geschrieben. Ich weiß nicht was jetzt eigentlich die FRage ist.

Verlasse dich auf dein Hungergefühl und gut is. Wie viel der Körper braucht, sagt er dir selbst. Das kann man nicht errechnen.

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