Wie viel Kalorien verbrennt man beim Rad fahren?

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2 Antworten

Die ganzen Apps und technischen Hilfsmittel die den Kalorienverbrauch angeben sind mit Vorsicht zu geniessen. Denn beim Kalorienverbrauch fließen Stoffwechselprozess etc. mit ein die bei jedem Menschen unterschiedlich sind. Von daher sind diese Daten immer nur grobe Richtwerte die durchaus einiges an Streuungen haben können. So pie mal Daumen können je nach Intensität die 250 Kcal / halbe Stunde hin kommen. Aber da würde ich mich nicht drauf verlassen. Die Waage lügt nicht. Von daher orientiere dich an der Gewichtswaage wenn du in Richtung Körperfettreduktion gehen willst.

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Ja das ist ungefährt richtig.

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