Wie verhindere ich Magenknurren beim Sport?

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Schnupfen am Tag nach Sport

Oft bekomme ich am Tag nachdem ich Sport treibe einen Schnupfen. Liegt das evtl. an einem schlechten Immunsystem? Im Sommer, wenn es so warm ist wie jetzt, schlafe ich auch bei offenem Fenster. Kann es daran liegen?

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Hunger!!

Bei meinen letzten 2 Bike Marathons über jeweils 5h Fahrtdauer hat sich folgendes Phänomenen eingestellt: Und zwar ist es so das ich schon nach kurzer Zeit nach dem Start etwa 30min oder so schon ein leichtes bis starkes Hungergefühl einstellt. Ernährt habe ich mich vor dem Start und auch während der Fahrt gut und ausreichend. Ein Leistungsabfall gab es auch nicht. Nur dieses Hungergefühl war nicht wegzukriegen. Woran kanns liegen?

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wie verhindere ich heisshungerattacken abends nach dem training(v.a süsses)

ich trainiere jetzt immer abends,3mal die woche kraft c.a 1 std ,2mal die woche ausdauer c.a 30-45 min

immer nach dem krafttraininge(abends)habe ich unheimlichen hunger,und stopfe wieder alles in mich hinein(das krafttraining war umsonst)

was kann ich tun,bzw wie kann ich entgegenwirken ??

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Woher kommt das Sportbedürfnis?

Viele Menschen betreibe sehr gerne Sport. Egal ob Ausdauer- oder Krafttraining, Ballsport, Tanzen, Akrobatik, Gymnastik, Klettern, u.s.w. Woher kommt das Bedürfnis, Sport zu treiben? Handelt es sich dabei um ein Überbleibsel unserer jagenden Vorfahren oder Primaten, einen körperlichen Ausdruck des Wohlbefindens oder entsteht durch Sport eine Art psychische Abhängigkeit? Oder liegen die Gründe gar ganz woanders?

Nebenbei würde ich mich freuen, wenn ihr mir mitteilt, welchen Sport ihr betreibt und aus welchen Gründen.

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Krampf bei Schwimmen im Zehen?

Ich bekomme beim Kraulen immer sehr oft einen Krampf in der Zehe. Ich weiß nicht warum, ich glaube nicht, dass das an meiner Ernährung liegt. Das ist ziemlich nervig, denn ich muss dann immer aufhören udn eine kurze Pause machen. Woran kann das liegen eurer Meinung nach? Hat wer vielleicht das selbe Problem?

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Welche Berufe gibt es (abgesehen vom Leistungssportler), die mit Sport zu tun haben?

Es muss kein aktiver Sport sein, sondern ein Beruf der mit Sport zu tun hat. Welche Jobs könnt ihr mir auflisten? Das würd mich wahnsinnig interessieren danke!!!

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