Wie übersteht man am besten Festival Konzerte Stehen Tanzen Hüpfen?

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4 Antworten

Wirst wahrscheinlich viele Kohlenhydrate brauchen, vielleicht vorher nh runde spazieren gehen zwischendurch den Muskel und Knochen sowie dir selbst Zeit zur regeneration geben

Viel Spaß

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Viel trinken (Wasser mein ich), wenig essen und nur das von dem du weißt, dass es dir bekommt. Zwischendurch mal Pause machen (hinsetzen oder -legen).

Oder du ziehst voll durch - und regenerierst hinterher ein paar Tage.

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In erster Linie ist es wichtig vernünftig zu essen und ausreichend zu trinken! Dann würde ich zusätzlich Magnesium für die Muskulatur nehmen und wann immer es geht, mich einen Moment hinsetzen.

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Als erstes Solltest du genug schalfen. Ohne genuegen schalf ueberstehst du das nicht. Beim Konzert einfach Spass haben aber dir und deinem Koerper auch mal eine Pause geben zb. was Trinken oder mal 5 minuten Hinsetzen und was essen. Danach einfach entspannen und viel schlafen.

lg und viel Spass sportfan1401

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