Wie trainiert man für Speedbergsteigen?

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Am besten geht das mit viel Laufen, besonders Bergläufe. Je nachdem wie fit du bist, kannst du dann beim Berglaufen sogar mit Intervallen arbeiten. Ich denke mal, dass die Taktik beim Speedbergsteigen eine große Rolle spielt, man kann sich da aufrgrund der Höhe auch leicht verschätzen. Und die Akklimatisation spielt sicher auch eine große Rolle, denn gut an die Höhe angepasst, bist du deutlich schneller.

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