Wie trainiere ich einen härteren Schuss?

2 Antworten

für einen harten schuss ist die technik sehr wichtig. der härteste schuss ist grundsätzlich der spannschuss. wie da so häufig ist bekommt eine gute und ausgefeilte technik nur durch üben. ich gehen z.B. 2 mal pro woche mit einem kumpel auf den sportplatz und machen nur schusstraining. dabei wechseln wir uns im tor immer ab.

nicht Kraft in den Beinen ist erstmal entscheiden, sondern vor allem erstmal die richtige Schusstechnik. Wenn du die Schusstechnik optimal beherrschst, dann ist auch ein spezifisches Krafttraining sinnvoll. Es0 geht nur mit viel Training

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