Wie trainiere ich am besten für eine bessere Beweglichkeit beim Klettern?

1 Antwort

Du kannst auch die Bewegungsamplitude beim Klettern vergrößern. Das heißt, du machst z.B. Touren, in denen man besonders weit ausspreizen muss, dann kannst du da deine Hüftbeweglichkeit trainieren.

Gute Idee - ich werde es das nächste Mal probieren.

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