Wie steige Ich nach einem Kreuzbandriss am effektivsten ins Handballtraining ein?

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Buchtipp für Sportartspezifisches Krafttraining; Krafttraining an Seilzug- und Fitnessgeräten,Hofmann-Verlag/Schorndorf. Dort findest gute Anleitungen u.a. auch über den Kreuzbandriß etc. Im Elsevier-Verlag ist vom gleichen Autor das Funktionelle Kraftaufbautraining in der Rehabilitation, zu empfehlen. CO-Autor Dr.med. Steininger,Sportarzt. Viel Erfolg!

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