Wie Sport wieder motivieren?

3 Antworten

Meistens hilft es einfach anzufangen und dann weiter am Ball zu bleiben, so klappt es bei mir immer

Es sind manchmal echt die kleinen Schritte, die viel ausmachen.
Ich kenne solche Situationen nur all' zu gut.

Ich habe auch teilweise gar keine Motivation gehabt und bin dann einfach ins Studio gegangen und bin etwas auf dem Laufband gelaufen um wieder reinzukommen, man
kann echt einige Muskeln mit dem Laufband trainieren

https://www.laufband.org/welche-muskeln-werden-trainiert/

So kommt man einfach wieder rein, also ist meine Taktik.

https://www.hammer.de/fitnesswissen/trainingstipps/motivationstipps

Einfach anfangen und machen, das wird schon

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