Wie SOLL man 3000 kcal Zu sich nehmen?!

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1 Antwort

Wichtig ist das schon! Wenn dich das Thema Ernährung wirklich interessiert, empfehle ich die kostenlosen Podcasts zum Runterladen auf www.power-quest.eu

Durch die Ernährungsweise der Kämpfer-Diät kannst du bei einem einzigen Essen bis zu 8000 Kcal zu dir nehmen - bei deinem Gewicht!! Voraussetzung sind: viel und hartes Training, viel Schlaf und Disziplin!!! Mit dieser Art der Ernährung sind die vielen Kalorien kein Problem und dem Muskelaufbau bei gleichzeitigem Fettabbau steht nichts im Wege!

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