Wie sieht die perfekte Fußhaltung bei Standsprüngen beim Trampolinturnen aus?

1 Antwort

Füsse gerade nach vorne gerichtet und hüftbreit. So hast du den sichersten Stand. Wenn du die Füsse z.B. ausdrehst, belastet das die Knie, welche so einknicken und sich natürlich auch verletzen können.

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