Wie sieht die Nordic Walking Technik bergauf aus?

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Welche Nordic Walking Stöcke sind für Einsteiger ideal?

Ich belege seit 2 Wochen einen Nordic Walking Kurs bei uns an der Volkshochschule und habe dort bis jetzt immer Stöcke zur Verfügung gestellt bekommen. Ich bin Einsteiger und kenne mich mit den Stöcken nicht aus, ich will mir jedoch welche zulegen, damit ich auch mal in meiner Freizeit zum Nordic Walken gehen kann. Kennt sich jemand mit den Stöcken aus? Weiss jemand, wo es gute Einsteiger Stöcke zu kaufen gibt? Wieviele kosten solche?

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Spielt beim Nordic Walking die Stockdicke also der Durchmesser eine Rolle?

Bisher fand ich biele Infos über die Stocklänge, die Schlaufen etc. Aber wie sieht es mit dem Stockdurchmesser aus? Oder sind die Stöcke alle gleich dick?

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Warum habe ich trotz regelmäßigem Lauf- und Nordic Walking Training kalte Hände und kalte Füße?

Hey :)
Das kann doch eigentlich nicht sein oder?Ich gehe mind. 2mal pro Woche Laufen oder Nordic Walken, meistens eher mehr, und trotzdem habe ich den ganzen tag kalte Hände und vor allem kalte Füße! Ich dachte Sport steigert die Durchblutung usw... wie kann das sein?
Lucia

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Gibt es beim Taekwondo verschiedene Techniken?

In Sportarten wie Langlauf, Nordic Walking, usw. gbt es ja verschiedene Techniken. Gibt es das beim Taekwondo auch? Wie sehen diese verschiedenen Techniken aus?
Oder kämpfen alle mit der gleichen Technik?

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Kann man Nordic Walking ohne Kurs lernen?

Wenn ich bedenke, dass manche Teilnehmer aus meinem Kurs trotz Kurs die Technik noch immer nicht richtig beherrschen, frage ich mich, ob ein Buch reicht, um die Technik zu lernen. Oder ist es nur einen Frage des Willens?

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Wie weiß ich, ob ich gut trainiert bin?

Ich mache seit einiger Zeit Nordic Walking. Jetzt frage ich mich, wann bin ich denn sozusagen fit genug?

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