Wie schädlich ist Radfahren in der Mittagshitze?

1 Antwort

Das kommt auf deine Empfindlichkeit gegenüber Hitze an. Generell solltet du dich entsprechend vor der Sonne schützen. Kopfbedeckung ( was über den Helm ja gewährleistet ist ). Darüber hinaus natürlich genügend Flüssigkeit mitführen. Ansonsten hast du über den Fahrtwind auch etwas Kühlung. Die Leistung solltest du natürlich der Hitze etwas anpassen. Wenn du hier also empfindlich reagierst, dann nicht an das Limit gehen. Die Profis bei der Tour fahren ja ihr Etappen auch über die Mittagszeit.

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