Wie regeneriert man besser, Sauna, oder Physiotherapie?

1 Antwort

Falls es so kommt mußt du durch. Den Muskelkater kannst du nicht aufhalten, jedoch etwas mildern. Ein Saunagang oder ein schönes ätherisches Bad helfen den Muskelkater etwas schneller zu überwinden. Auch diverse ätherische Wärmecremes unterstützen die Durchblutung und lindern etwas.

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