Wie oft trainiert Ihr pro Woche?

Das Ergebnis basiert auf 24 Abstimmungen

4-5x rpo Woche 29%
5-7x pro Woche 29%
3x pro Woche 21%
Anderes: 13%
2x pro Woche 8%
1x pro Woche 0%
7-10x pro Woche 0%

2 Antworten

3x pro Woche

3-mal die Woche laufen kombiniert mit Krafttraining

3x pro Woche

Ich gehe drei bis vier mal trainieren. Im Winter 2-3 malm Boulder und einmal Ausdauerklettern. Im Sommer eher einmal Bouldern und den Rest Klettern. Zum Joggen komm ich leider so gut wie gar nicht mehr. Früher hab ich sogar auch 8x die Woche trainiert. Da hab ich noch 10 Kampf gemacht und 6x die Woche traniert, plus 2x Bouldern. Is aber auch schon länger her, da war ich noch jung und unzerstörbar :-)

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