Wie Oberschenkelmuskulatur reduzieren?

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4 Antworten

Dauerläufe helfen und Krafttraining zunächst meiden. Durchtrainiert ist doch gut?! Entscheidend ist der Umfang, der stören könnte.

reduzieren ist einfach, nur sitzen und liegen und weg sind die Muckis, nicht trainieren!

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