Wie lerne ich schnell einen spagat?

2 Antworten

Es kommt nicht nur darauf an random Dehnungübungen zu machen sondern speziell für den Spagat. Als ich Cheerdance gemacht habe hat es bei mir 1 Monat gedauert (3 mal die Woche training )

Welche Übungen hast du denn gemacht wenn ich fragen darf?

0

Was möchtest Du wissen?