Wie lerne ich meine Beine beim Rad gestreckt zu lassen?

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1 Antwort

Das hängt von deiner Könnensstufe beim Rad ab. Du kannst dir beispielsweise vornehmen, während des Radelns mit deinen Zehen an der Hallendecke zu kratzen. Das wirkt aber nur, wenn es dir gelingt, während des Radelns dein Aufmerksamkeit auf diese Zusatzaufgabe zu lenken, ohne dass dadurch andere Bewegungsaufgaben (gestreckte Arme, Kopfhaltung ...) leiden. Im Übringen stellt sich dieser Fehler meistens ein, wenn man das Rad übt, ohne vorher ein vernünftiges Aufschwingen in den Handstand erlernt zu haben.

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